Se você ama o que faz e quer continuar fazendo o que ama…

Que você recebe inúmeras mensagens pelo WhatsApp, a gente já sabe. Mas você tem prestado atenção às mensagens que o seu corpo tem enviado? A Síndrome de Burnout, classificada como uma doença ocupacional pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2022, afeta cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros, segundo dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt). O Brasil ocupa o segundo lugar mundial em casos diagnosticados. 

A condição está relacionada diretamente ao cansaço extremo, provocado por excesso de trabalho, e atinge especialmente áreas com rotinas de alta pressão e responsabilidade, como saúde, educação e comunicação. Profissionais da saúde, como médicos e enfermeiros, lidam diariamente com demandas emocionais e físicas intensas. A pressão por salvar vidas, somada à exaustão física e mental, torna essa classe especialmente vulnerável ao burnout.

A jornalista Izabella Camargo sentiu na pele o impacto devastador do burnout. Durante uma transmissão ao vivo, sofreu um “apagão”. 


“Estava apresentando a previsão do tempo e, no Paraná, minha visão ficou turva. Senti falta de ar e vontade de vomitar. Esqueci o nome da capital do meu estado”, relembra. 


Naquele mesmo dia, ao sair do trabalho, ela buscou ajuda psiquiátrica, sob risco de convulsão. Hoje, Izabella utiliza sua história para alertar sobre a importância da produtividade sustentável. Em suas palestras, ela enfatiza: “Se você ama o que faz e quer continuar fazendo o que ama, tem que trabalhar de forma sustentável.

Além de compartilhar sua trajetória em eventos e palestras, Izabella Camargo liderou iniciativas inovadoras para promover a saúde mental no ambiente de trabalho. Entre suas contribuições mais marcantes está a criação do primeiro manifesto em prol dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) para a saúde mental, uma proposta pioneira no Brasil. O manifesto busca conscientizar empresas e profissionais sobre a necessidade de adotar medidas concretas de autocuidado e de políticas organizacionais que priorizem o bem-estar emocional. Com essa iniciativa, Izabella não apenas inspira uma mudança de mentalidade, mas também propõe ferramentas práticas para que a produtividade seja aliada ao equilíbrio e à qualidade de vida. 

Izabella também é autora do livro “Dá um tempo!: como encontrar limite em um mundo sem limites” , lançado em 2017, antes mesmo de sua saída da Rede Globo. Na obra, ela aborda com sensibilidade e profundidade a necessidade de compensar a relação com o tempo e com as demandas incessantes do dia a dia. O livro é uma mistura de relato pessoal, ciência e reflexões práticas sobre como a sociedade moderna perdeu a noção de pausa, vivendo em um ritmo insustentável.

Inscreva-se no COMSEBE!

No dia 24 de janeiro, no auditório Darcy Ribeiro, no Multicenter Sebrae, Izabella Camargo participa do Congresso Multidisciplinar de Saúde e Bem-Estar (COMSEBE) com uma palestra que aborda estratégias para se manter produtivo sem comprometer a saúde física e mental. A palestra será no Auditório Darcy Ribeiro, no Multicenter Sebrae, exclusiva para os congressistas com acesso VIP e Diamond. 

Palestra com Izabella Camargo: “Produtividade Sustentável”
📅 Data: 24/01
📍 Local: Auditório Darcy Ribeiro, Multicenter Sebrae
🔗 Inscrições: Clique Aqui